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投稿者：,エイドの主
投稿日：2009年11月18日(水)20時28分28秒 softbank220056092145.bbtec.net
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奥吉備参加楽しめましたか？風は強かったですが メディオフォンド日和だったと思います。
参加者が増えつつあるもので 補給所も毎回足らないことのないように心がけてはいましたが、今回は特に寒さでエネルギー消耗が激しかったと思われ充分でなかったかと思います。
エネルゲン開発メーカーの管理栄養士のコメント アドバイスにもあるようにサイクリング最低１〜２時間前の食事は必ず摂って(サイクリストの大切な仕事ととらえます・・）あくまでも自分にあった補給食を取り入れたほうがいいようです。補給所ではもちろん皆さまの痒いところに手の届くようにありたいとは思います。基本は自分の食事をしっかり摂ってくださる 又は 補給所にマイ補給食は預かりますので、皆さまに平等な補給所を目掛けて楽しいライドを・・・と願っております。 皆さまに喜んでいただくと調子に乗るもので ついついバリエーションを考えて調子に乗ってしまいますが 基本は水＋αかと思います。シンプルを目指すべきかなぁと思いますが、充実しているコースをなかなかバランス見ながらハンガーノックしないでゴールをめがけていただきたいと・・・との気持ちです。
岡山の楽しいサイクリングイベントと願うところです。
宗谷山ＭＴＢでは 今年最後の焼き菓子販売も予定しておりますので 心より多数の参加お待ちしております。
今回も参加者９９％が完走されて本当に素晴らしいです。お疲れ様でした。
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